Training Log
トレーニングを、迷わず記録。セットや重量をその場で残し、前回の内容を次のトレーニングにつなげます。
WHAT IS VALGREDI?
記録して終わりではなく、
次の成長につなげる。
Valgrediは、トレーニングの記録をこれからの改善に活かすためのサービスです。 「前回は何kgで何回だったか」を確認し、これまでの変化を振り返り、次のトレーニングを考える。 そのサイクルを、ひとつの場所で続けられるようにします。
THE VALGREDI CYCLE
01
TRAIN
トレーニングする。
02
TRACK
トレーニングを記録する。
03
IMPROVE
記録を振り返り、次のトレーニングを改善する。
FEATURES
トレーニングを、
もっと意味のある記録に。
Training History
積み重ねた努力を、振り返る。過去のトレーニングを見返し、何を続け、どう変わってきたかを確認できます。
Analytics
自分の変化を、数字で見る。記録したデータからトレーニングの積み重ねや変化を把握します。
Training Support
次の一歩を、考えやすく。これまでの記録を振り返り、これからのトレーニングを改善するために活かします。
FOR YOUR TRAINING
こんなトレーニングに。
- 継続して筋力トレーニングに取り組んでいる
- 過去の記録を、次のトレーニングに活かしたい
- 自分の成長を数字で確認したい
- 自分に合ったトレーニングを少しずつ改善したい
HOW IT WORKS
記録から、次の一歩へ。
01
Profile
自分のトレーニング環境や目的を設定する。
02
Record
トレーニングを記録する。
03
Review
過去の記録や変化を振り返る。
04
Improve
振り返りを次のトレーニングに活かす。
TRAIN. TRACK. IMPROVE.